"BEAUTY TIPS"
1) Perut buncit
Setiap orang tidak mahu perutnya kelihatan buncit mahupun lelaki atau wanita. Kalau perut dah buncit mulalah riuh sekampung.Ditanya kepada rakan-rakan "perut ak buncit ke??camne ni nak bagi tak buncit semula?" agi bagi pemilik perut buncit kita perlu mencegah sebelum ia berlaku dan semakin berlaku keatas diri kita .Tip ini saya dapat dari mak sedara saya sendiri yang menitikberatkan soal kecantikan. Dia yang memberikan tip ini kepada saya.
Petuanya adalah :
- Jangan makan bersulamkan air
- Jika hendak minum semasa makan,perlu minum(air kosong) dahulu sebelum menjamah makanan ini bagi mengurangkan kita untuk makan secara berlebihan.
- Minum air sekurang-kurangnya selepas 15 minit kita selesai makan.Jangan terus minum air selepas makan.
- Jangan mandi selepas makan . Mandi selepas 1-2jam selesai makan. (saya sarankan sebelum makan kita mandi dahulu)
P/S: saya telah mengamalkan petua ini hampir 2-3 tahun juga.Alhamdulillah ternyata petua ini berkesan. Dan bagi kaum perempuan perlulah menitikberatkan hal ini.
2) Cantik Luar Cantik Dalam
Apakah yang dimaksudkan dengan cantik? Cantik luar?Cantik dalam? Ada orang cantikknya hanya pada luaran tetapi dalamnya sangat teruk. Yang kita perlukan sekarang adalah cantik dibahagian luar dan cantik di bahagian dalam. Cantik diluar adalah cantik dari fizikalnya, manakala cantik di dalam adalah dari segi kesihatan dalaman badan kita. Kedua-duanya amat penting.
Petua Cantik :
- Banyakkan minum air kosong.Biar cukup atau lebih jangan tak cukup. Kurangkan pengambilan air manis.
- Setelah bangun tidur minumlah air kosong terlebih dahulu.
- Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran
- Banyakkan makan ulam-ulaman (biarlah orang cakap kita ni kambing asalkan apa yang kita makan itu amat berkhasiat untuk tubuh badan kita)
- Kurangkan pengambilan daging merah,banyakkan makan ikan(ada OMEGA 3)
- Minum SUSU sekurang-kurangnya 2kali sehari (menguatkan tulang)
- Kurangkan pengambilan "fast food" seperti KFC, MCD, MAGGIE (jangan ada stok maggie dirumah anda)
- Pengambilan makanan tambahan seperti spirulina,vitamin dan sebagainya jika kita rasakan badan kita masih tidak mencukupi khasiat yang diperlukan. Tetapi menurut kefahaman saya, makanan tambahan ini tidak sesuai bagi kita yang masih muda kerana badan kita masih kuat dan boleh makan dengan sempurna.
- Makan nasi hanya sekali dalam sehari dan dalam kuantiti yang sedikit(untuk body yang cantik)
- Bersenam untuk sihat
- TIDUR yang cukup. Untuk cantik, kurangkan tidur petang dan tidur diwaktu malam sahaja.Kalau ingin tidur petang juga,jangan tidur terlalu lama (15 minit sahaja). WAJIB sudah tidur pukul 12.00 tengah malam. (masa tidur yang paling elok diwaktu malam 12.00mlm-3.00pagi)
- Jangan makan diwaktu malam. Makan sebelum pukul 8.00 malam.
p/s : Setiap petua kecantikan ini saya telah amalkan dengan baik sekali sampai sekarang. Alhamdulillah ia amat menunjukkan kesan positif pada diri saya. Anda pun cubalah !!
3. Penjagaan Barangan Alat Solek Bagi Wanita
Ini merupakan satu masalah bagi kaum hawa yang memakai alat solek. Udah pakai tidak disimpannya dengan baik. Bila muka naik jerawat mulalah melenting dan tidak keruan. Ini merupakan salah satu faktor kenapa berlakunya jerawat iaitu tidak menjaga dengan baik alat solek yang digunakan.
Petua :
- Tidak mendedahkan alat solek kepada sinaran atau cahaya matahari yang boleh merosakkan alat solek itu sendiri. (Jangan simpan alat solek di bonet kereta kerana ianya terlalu panas)
- Jangan tinggalkan dan letakkan "span muka" di merata-rata tempat kerana bakteria ada dimana sahaja. Selepad digunakan simpan semula di dalam bekasnya.
- Jangan berkongsi alat mekap dengan orang lain.Jika ingin berkongsi jiga risikonya perlulah ditanggung sendiri.
- Jangan biarkan alat solek terdedah iaitu selepas digunakan teruslah ditutupnya.
- Penggunaan alat solek yang sama tidak melebihi 2tahun. Setelah 2 tahun tukarlah yang baharu.
